반응형 분류 전체보기56 구기자 효능 9가지 및 부작용 섭취방법까지 안녕하세요. 처음 맛은 달콤하니 나중 맛은 쓴맛이 나는 매력적인 구기자에 대해서 오늘 알아보도록 하겠습니다. 구기자는 현대인에게 풍부하고 고른 영양소를 섭취할 수 있도록 도와준다 하니, 좀 더 자세히 구기자 효능 8가지 및 구기자 부작용에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 구기자란? 구기자는 수천 년 동안 중국 및 티베트에서 재배된 관목 식물이에요. 고지베리, 울프베리라고도 불리며 고대 의학서와 중국 고서 등에서도 구기자의 효능이 게재될 정도로 인체에 다양한 이점을 준다고 해요. 중국에서는 2천여 년 전부터 열매를 약재로 활용해 왔으며, 또 3대 명약 중 하나인 구기자로 붉은 다이아몬드라는 별명을 가졌을 만큼 인삼과 하수오와 함께 약재로 많이 쓰였다고 해요. 또 구기자에는 단백질과 섬유질, 각종 다양한.. 2022. 10. 21. 캐모마일차 효능 및 부작용 제대로 알고 마시자 안녕하세요 제법 찬바람이 부는 요즘 차가운 음료보다 따뜻한 음료를 찾게 되는 계절인데요. 오늘은 제가 좋아하는 차 중 하나인 캐모마일 차에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 국화과에 속하는 캐모마일은 햇볕이 잘 드는 곳에 자라며, 추위를 잘 견디는 꽃으로 다양한 건강 문제에 대한 전통적인 민간요법으로 오랫동안 사용되었다고 합니다. 캐모마일 차의 효능은 다양하며, 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가진 허브이며, 사과향이 나는게 특징이랍니다. 캐모마일에는 플로보노이드라는 화학 물질이 들어있다고 합니다. 이 물질이 많은 식물에 존재하는 영양소의 일종이며, 캐모마일의 약효에서도 역시 중요한 역할을 한다고 합니다. 그럼 바로 캐모마일차 효능 및 캐모마일차 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일차 효능 캐모마일차.. 2022. 10. 19. 아몬드 효능 및 하루 섭취량 칼로리 안녕하세요 고소하니 맛도 좋지만 몸에 좋다고 하여 요즘 많은 분들이 꼭 챙겨 먹는 것 중 하나가 바로 견과류이지 않을까 싶어요. 간식으로 또는 특히 다이어트하시는 분들 식단으로 등등 많은 분들이 챙겨 드시고 있을 거라 생각하는데요. 저 역시 다이어트할 때 입이 심심할 경우 견과류를 먹으며 달콤한 간식의 유혹을 이겨냈던 것 같아요. 또 고소하니 일부러 오래 씹어 먹었던 기억이 나네요 그래서 오늘은 견과류 중에서도 아몬드 효능 및 하루 섭취량 아몬드 칼로리에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 아몬드는 8미터 정도 자라는 소교목으로 성숙한 과실에는 과육이 적고 자연적으로 건조해서 종자가 터져 나온다고 합니다. 그중 이용하는 부위는 중앙에 있는 종자이고 허브오일의 원료로도 이용되며 간이 된 열매는 샐러드 또는.. 2022. 10. 17. 췌장암 초기증상 통증 한번에 알아보기 안녕하세요 오늘은 암 중에서도 흔한 함은 아니지만 걸리면 오래 살기 어렵다고 알려진 췌장암 초기증상 췌장암 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 췌장암은 생존율이 아주 낮다고 하는데요. 이유는 췌장암은 초기에 발견할 수 있는 증상이 별로 없으며, 암세포가 빨리 자라고 잘 퍼지기 때문이라고 합니다. 치료가 어려운 암인건 맞지만 췌장암 초기증상에 대해 제대로 알고 계신다면 꼭 두렵기만 한 질병은 아니라고 생각합니다. 그럼 췌장암을 의심해볼 수 있는 췌장암 초기증상 및 췌장암 통증에 대해 알아보겠습니다. 췌장암 초기증상 췌장암 초기증상 첫번째로 복부 통증이 나타난다고 합니다. 하지만 복부 통증은 누구나 느낄 수 있는 통증이라 크게 생각하지 않고 넘어갈 수 있습니다. 증상이 애매해 진료를 받지 않고 넘어가시는 .. 2022. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 반응형
